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椪柑大家吃過嗎？它也叫蘆柑是水果柑橘家族的重要成員，屬于新興的雜交品種，這種水果皮薄，易剝離，而且色澤鮮艷，果肉更是鮮嫩多汁，特別好吃。但是很多人在吃椪柑時擔心吃了會上火，那么事實又是怎么樣的呢？

椪柑吃了上火嗎

椪柑是一種性質溫和的水果，平時人們適量食用是根本不會出現(xiàn)上火的癥狀，但如果過量食用或者無節(jié)制的使用，就會讓身體出現(xiàn)多種上火癥狀，另外生活中那些本身就是陰虛陽盛體質的人群，在食用椪柑以后特別容易上火，平時這些人應該盡量避免食用椪柑。

椪柑的功效與作用

1、緩解疲勞

生活中人們在勞動或者工作一天以后總會覺得特別累，出現(xiàn)這種情況多是因為身體內的乳酸不能及時代謝引起的，如果這時能讓他們多吃一些椪柑，就會吸收豐富的檸檬酸，這些檸檬酸可以加快人體內乳酸的代謝，而使乳酸數(shù)量減少以后人體疲勞的癥狀就會隨之減輕。

2、預防癌癥

椪柑對人類聞之色變的癌癥，還有良好預防作用，這種水果中含有的膳食纖維和果膠，不單能促進人體代謝，還能加快人體內毒素的分解與排出，而它含有的糯米靈，又是一種天然抗癌成分，它能防止化學物質對人體細胞產(chǎn)生，而且能抑制致癌物質亞硝酸胺生成，能從根源上阻止細胞癌變減少癌癥發(fā)生。

3、降低膽固醇

椪柑這種水果中還含有豐富的膳食纖維和果膠，這些物質不但能促進腸胃蠕動，加快大便排出，他們還能凈化血液，清除血管壁上的膽固醇能預防高血脂和動脈硬化，另外椪柑中還含有一些天然的蘆丁，這種物質可以增加血管彈性，也能稀釋血液促進血液循環(huán)，它對人類的高血壓和血栓都有明顯預防作用。