絲瓜絡(luò)的功效與作用(絲瓜絡(luò)的功效與作用與主治與用量)
2022-12-03
更新時間:2022-11-06 20:49:21作者:佚名
板栗是一種營養(yǎng)價值特別高的堅果食材,它味道略甘,能補腎強腰,也能延緩衰老,而且它有多種不同的吃法,想知道它怎么做最好吃,可以看看下面我對它家常做法的具體介紹。
烤板栗
1、板栗烤著吃特別好,在烤板栗以前需要準(zhǔn)備生板栗500克,白糖30克,植物油十毫升,清水20克。
2、把準(zhǔn)備好的板栗清洗干凈以后,晾干表面的水分,然后用剪刀在每個板栗表面都豎著剪一下,把處理好的板栗放在大碗中,加入準(zhǔn)備好的食用油,攪拌均勻,是以每個板栗表面都沾上植物油。
3、把烤箱準(zhǔn)備好,在烤盤上鋪好錫紙,然后把栗子放到烤盤上,烤箱預(yù)熱185度,把烤盤放進去,烤制25分鐘。在考慮的過程中,要把糖和水放在一起調(diào)勻,制成糖水,在栗子烤好以后取出用軟刷在它表面刷上糖水,然后再放到烤箱中烤五分鐘就可以。
板栗雞絲粥
1、板栗和雞肉放在一起煮粥喝,味道也特別好,在制作的時候需要準(zhǔn)備,大米一百克,板栗一百克,肉一百克,食用鹽和食用油各少許。
2、把大米淘洗干凈以后,加少量食用油調(diào)勻,腌制半小時,把準(zhǔn)備好的板栗去掉外殼,雞脯肉洗凈以后放在清水鍋中煮熟,取出以后把它撕成雞絲,再加食用油和食用鹽腌制半小時。
3、在鍋中放清水,加熱,燒開以后,把腌好的大米放在鍋中,隨后放入板栗,大火燒開以后用小火煮半小時,等鍋中的大米軟糯以后,再把心思放到鍋中調(diào)勻,以后用小火煮5到10分鐘,出鍋前加食用鹽調(diào)味就可以。