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百香果也叫雞蛋果是一種出產(chǎn)于南方熱帶地區(qū)的特色水果，這種水果的營養(yǎng)價值特別高，口感獨(dú)特，能預(yù)防多種疾病，是難得的養(yǎng)生食材，但是生活中很多人對百香果不了解，不知道它應(yīng)該怎么吃，今天我就會對它做一個專門的介紹，告訴大家百香果的吃法有哪些，同時也會讓大家了解百香果怎么吃養(yǎng)生效果最好。

百香果的吃法有哪些百香果怎么吃養(yǎng)生效果好

1、香果可以直接吃

百香果是一種可以直接鮮食的特色水果，平時食用時可以把百香果從中間切開，然后用小勺從里面取出它的果瓤，直接食用，它的籽也可以吃，而且它也含有大量蛋白質(zhì)，直接鮮食是能讓人體最大限度的把百香果的營養(yǎng)成分吸收，是最養(yǎng)生的一種吃法。

2、百香果泡茶養(yǎng)生效果好

平時大家還可以把百香果泡茶喝，這樣也能取得良好的養(yǎng)生作用，平時泡茶時可以取兩三個百香果，把外表洗凈再從中間切開，然后直接放入到杯子中，加入適量的冰糖，然后倒入沸水，泡制五六分鐘，然后直接飲用就可以。

3、百香果煲湯養(yǎng)生效果好

平時大家也可以用百香果煲湯，煲湯時可以把它與一些肉類食材搭配食用，像排骨、鴨子以及烏雞等，都可以與百香果一起做湯，加入了百香果的湯品，味道會更加鮮美，而且百香果的營養(yǎng)成分也要稀釋到湯品中，人們食用以后可以吸收多種對身體有益的營養(yǎng)成分，能滋補(bǔ)身體，也能預(yù)防疾病。