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文旦這種水果大家吃過嗎？知道它的功效與作用是什么嗎？文旦是一種類似于柚子的水果，多出產(chǎn)于南方的熱帶地區(qū)，它的果肉細(xì)嫩，果汁量大，味道酸爽可品，另外文旦含有多種維生素和礦物質(zhì)以及揮發(fā)油具有不錯(cuò)的保健功效，為了讓大家更好的認(rèn)識(shí)文旦，今天我會(huì)對(duì)它的功效與作用做一個(gè)詳細(xì)的介紹。

文旦的功效與作用

1、文旦能預(yù)防血栓

文旦能預(yù)防血栓，文旦含有多種抗氧化成分，能預(yù)防血體生成，也能減少血小板凝集，平時(shí)適量食用能有效減少血栓的生成，對(duì)腦血栓和中風(fēng)等疾病都有一定的預(yù)防作用。

2、文旦能降血糖

文旦能降血糖，它含有一種類似于胰島素的物質(zhì)，能調(diào)節(jié)人類的血糖，能讓過高的血糖降下來，是最適合高血糖人群食用的水果之一。

3、文旦能預(yù)防癌癥

預(yù)防癌癥也是文旦的重要功效之一，它含有大量的維生素C和多種氨基酸，人體吸收它們以后能把體內(nèi)的多種毒素排出，可以有效減少癌細(xì)胞生成，經(jīng)常食用可以起到防癌抗癌的重要功效。

4、文旦能促進(jìn)消化

促進(jìn)消化也是文旦的重要功效之一，它含有多種酸性成分，能促進(jìn)人體消化液的分泌，可以加快腸胃對(duì)食物的消化和吸收，對(duì)人類的消化不良和食少腹脹等不良癥狀都有一定的緩解功效。