絲瓜絡(luò)的功效與作用(絲瓜絡(luò)的功效與作用與主治與用量)
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-11-10 11:15:09作者:未知
山竹很多人都吃過(guò),知道它是一種可以鮮食的水果,味道也很甜,但是除了鮮食以外,山竹還能怎么吃呢?它怎么做最好吃呢?一會(huì)我就把山竹的做法大全寫(xiě)出來(lái),大家看過(guò)以后也就知道冊(cè)竹怎么做好吃了。
山竹哈蜜瓜汁
1、山竹哈蜜瓜汁很好吃,制作時(shí)需要哈蜜瓜三百克,山竹兩個(gè),另外還要準(zhǔn)備適量的清水和一個(gè)果汁機(jī)。
2、把山竹去掉果皮和籽,然后切成塊狀,把哈蜜瓜也去掉外皮和籽切成小塊,兩者一起放入到果汁機(jī)中,榨出果汁,然后加入少量的溫開(kāi)水調(diào)勻再加入適量的蜂蜜調(diào)味,就能取出飲用。
山竹生菜沙拉
1、山竹生菜沙拉也很好吃,平時(shí)制作時(shí)需要準(zhǔn)備山竹兩個(gè),番茄一個(gè),蘋(píng)果一個(gè),生菜一棵,另外再準(zhǔn)備少量的沙拉醬。
2、把準(zhǔn)備好的山竹去掉外皮,和里面的籽,番茄也用清水洗凈,蘋(píng)果去掉表皮,然后把它們一起切成薄片,最后再把生菜洗好切成絲狀,與切好的水果片放在一起,裝入盤(pán)子中,加入準(zhǔn)備好的沙拉醬,調(diào)勻直接食用即可。
3、山竹生菜沙的功效有很多,能為人體補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì),還能凈化血液,清理血液中的膽固醇,對(duì)動(dòng)脈硬化和血栓以及中風(fēng)等心腦血管疾病都有良好的預(yù)防作用,另外這種沙拉還是一種低熱量的食材,經(jīng)常食用可以起到減肥瘦身的作用。