国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

桂圓干能益氣養(yǎng)血也能開胃健脾，是很多女性最喜歡吃的一種保健性食品，但是很多人在吃桂圓干以后，都會出現(xiàn)上火的癥狀，為此也特怕煩惱。那么桂圓干怎么吃才不上火呢？一會我就為大家介紹一些桂圓干的特色吃法，不但能讓能大家明白桂圓干怎么吃，還能讓大家學(xué)會桂圓干怎么吃不上火。

桂圓干怎么吃桂圓怎么吃不上火

1、桂圓干和菊花一起吃

桂圓干和菊花一起吃不上火，菊花性涼它可以緩解桂圓干的熱性，它們一起食用的最好方法就是把桂圓干和菊花一起泡水喝，這樣既能滋補(bǔ)身體又不會上火，是一種兩全其美的吃法。

2、桂圓干和核桃一起吃

桂圓干可以和核桃與芝麻以及當(dāng)歸等食材一起吃，這樣也不會出現(xiàn)上火的癥狀，而且還能潤燥健脾，食用時可以把桂圓干和核桃仁以及當(dāng)歸和芝麻放在一起加入清水煮制，煮制時可以加入適量的冰糖調(diào)味，煮好以后喝湯吃桂圓肉和核桃仁就可以。

3、桂圓干和枸杞一起吃

桂圓干和枸杞一起吃也可以避免上火，枸杞性溫可以中和桂圓干的熱性，大家可以把桂圓干和枸杞一起加清水煮制，煮制好以后喝湯，最后把桂圓肉和枸杞子一起吃掉就可以，經(jīng)常食用可以起到養(yǎng)肝明目的補(bǔ)腎生精的重要功效。