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硬齒獼猴桃你們聽說過嗎？這是一種生長于野外的野生樹種，在臺灣和不丹以及印度等國家和地區(qū)最為常見，是獼猴桃中的一個十分重要，數(shù)量卻很少的一個存在，既可以供人食用，也有很高的研究價值，今天小編介紹的知識就與硬齒獼猴桃有關(guān)，我會詳細告訴大家硬齒獼猴桃的功效與作用有哪些。

硬齒獼猴桃的功效與作用

1、硬齒獼猴桃能預(yù)防疾病

硬齒獼猴桃是一種營養(yǎng)豐富的水果，這種水果中有多種氨基酸存在，其中亮氨酸、酪氨酸以及丙氨酸等多的含量都很高，除了這些氨基酸以外還有多種礦物質(zhì)和維生素，這些物質(zhì)都是促進細胞代謝，提高細胞健康活性的重要存在，平時經(jīng)常食用，會讓身體的抗病能力明顯提高。

2、硬齒獼猴桃能延緩衰老

硬齒獼猴桃中的鈣質(zhì)含量很高，平時經(jīng)常食用能讓身體吸收大量的鈣質(zhì)，減少骨質(zhì)疏松和其他骨關(guān)節(jié)疾病的姓，另外硬齒獼猴桃還能抑制膽固醇的生成，對預(yù)防高血壓和高血脂也很明顯的好處，人們經(jīng)常食用，會有效減少心腦血管疾病的發(fā)病率。

3、硬齒獼猴桃能補充維C

硬齒獼猴桃中有大量的維生素C，這種物質(zhì)是人體必須的重要營養(yǎng)成分之一，它不但能消除人體內(nèi)的多種細菌和病毒，也能加快組織細胞的代謝，還能滋養(yǎng)肌膚，人們食用硬齒獼猴桃就能快速吸收大量維C，滿足身體各器官對它的需要，能讓身體變得更美麗也更健康。