絲瓜絡(luò)的功效與作用（絲瓜絡(luò)的功效與作用與主治與用量）
2022-12-03
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更新時(shí)間：2022-11-11 20:51:44作者：未知
果蔬汁是用把蔬菜汁和果汁混合在一起的特色飲品，它有很多不同的做法，卻有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是營(yíng)養(yǎng)豐富，保健功效出色。今天小編介紹的知識(shí)就與果蔬汁有關(guān)，我會(huì)教大家怎么自制果蔬汁。
蘋(píng)果芹菜汁
1、蘋(píng)果芹菜汁是生活中最常見(jiàn)的果蔬汁之一，制作時(shí)需要準(zhǔn)備一個(gè)蘋(píng)果和兩棵芹菜，另外再準(zhǔn)備少量的蜂蜜。
2、把蘋(píng)果洗好以后去掉外皮和果核，然后切成塊裝，把芹菜也用清水洗凈，再切成段狀備用。
3、把料理機(jī)準(zhǔn)備好，把它們放在料理機(jī)中，加入適量的清水，制成果汁，取出以后進(jìn)行過(guò)濾，得到的汁液放在杯子中，加入蜂蜜調(diào)勻即可飲用。
芹菜胡蘿卜青提汁
1、在家里制作芹菜胡蘿卜青提汁，也是一種不錯(cuò)的選擇，制作前需要準(zhǔn)備一棵芹菜和一個(gè)胡蘿卜以及一百五十克青提。
2、把芹菜洗好去掉葉子，切成小段備用，把胡蘿卜也用清水洗凈，然后再切成小塊備用。把青提洗好，把它里面的籽去掉備用。
3、把處理好的芹菜段和胡蘿卜塊以及青提等材料一起放在榨汁機(jī)中，再加入三百克清水，讓榨汁機(jī)工作，一會(huì)就能得到純正的果蔬汁。
4、這種芹菜胡蘿卜青提汁有很強(qiáng)的排毒功效，大家要是想取得出色的排毒效果，可以把制作果汁的渣也吃掉，這樣能加快體內(nèi)毒素的排出。