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有很多人咳嗽的時(shí)候就會(huì)想到冰糖雪梨銀耳湯，下面我們就一起來看爬坡冰糖雪梨銀耳的功效和做法吧。

冰糖雪梨銀耳的做法和功效

1.冰糖雪梨銀耳的做法

1）冰糖雪梨銀耳的材料

雪梨、銀耳、紅棗、枸杞、糖。

2）冰糖雪梨銀耳的做法

(1)先把雪梨清洗干凈，然后再去核，再切塊備用，再把枸杞和紅棗都清洗干凈備用，把銀耳泡發(fā)后再清洗干凈，撕成碎片備用。

(2)把水放進(jìn)鍋中煮開，再把銀耳倒進(jìn)去，蓋上蓋子煮上幾分鐘，然后再把雪梨倒進(jìn)去，再煮上幾分鐘，煮的時(shí)候都要攪拌鍋底，防粘底，再把紅棗倒入鍋內(nèi)，煮五六分鐘，再加進(jìn)冰糖煮開后再燜上一小會(huì)就可以了。

2.冰糖雪梨銀耳的功效

1)這冰糖雪梨銀耳湯有很好的止咳作用，也可以有很好的潤(rùn)肺作用，對(duì)于女性來說還有很好的美容潮濕用，銀耳有很好的清肺和潤(rùn)肺的作用，對(duì)于支氣管炎和支氣管炎擴(kuò)張都是有好處的.

2)同時(shí)雪和冰糖都是有很好的止咳作用。對(duì)于秋冬季空氣比較干燥，再加上人們特別容易咳，常吃冰糖雪梨銀耳湯是有好處的。