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色斑是現(xiàn)代生活中，最讓愛美女性們煩惱的一個問題，大多數(shù)人出現(xiàn)色斑以后，都想快點把它去除，于是就采藥物、激光等多種方法進行去斑，其實想要去斑不用這么麻煩，在平時多選擇一些特色水果食用，就能起到去斑的作用，一會我會告訴大家吃什么水果可以去斑，如果你臉上也有色斑，就趕快在生活中多吃一些吧。

吃什么水果可以去斑

1、吃香蕉可以去斑

香蕉是生活中的常見水果，這種水果的營養(yǎng)價值很高，含有大量的膳食纖維和多種天然的淡斑成分，人們食用以后可以減少色斑的生成，也能讓生成的色斑慢慢淡化。另外大家面部長了色斑以后，除了可以直接食用香蕉以后，還可以把香蕉加入牛奶制成面膜敷臉，內(nèi)外同用去斑作用會更出色。

2、吃西紅柿可以去斑

西紅柿也是一種可以祛斑的水果，這種水果中有大量的番茄紅素存在，它是天然的抗氧化成分，人們食用西紅柿以后，這種番茄紅素就會清除人體中的由基，減少色斑在皮膚表層的沉積，對去除色斑作用比較明顯。再就是西紅柿除了可以內(nèi)服以外，還可以與甘油一起制成面膜，去斑作用也特別出色。

3、吃檸檬可以去斑

檸檬是一種美白功效特別出色的水果，這種水果有大理的酸性成分和多種維生素，特別是維生素C的含量特別高，它們一起進入人體，被人體皮膚吸收以后，就能淡化色斑，減少色斑的生成，起到出色以的美白作用，食用檸檬時，最好能把它與蜂蜜搭配在一起食用，這樣就會讓檸檬的去斑效果更加出色。