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感冒是我們每個人都會出現(xiàn)的一種病癥，起因有很多種，可能是著涼，也有可能是傳染或者其他原因。感冒雖然不是很嚴重，往往吃一下藥或者多喝些水就能轉(zhuǎn)好，但是也有會因為治療不得當，引發(fā)其他嚴重的疾病。所以在感冒剛開始，我們就應(yīng)該想辦法將病情抑制住。選擇一些合適的水果無疑是對感冒的恢復(fù)有益的，所以在接下來的內(nèi)容中，小編會為大家介紹一下感冒了吃什么水果，一起來了解下吧。

感冒了吃什么水果

1、草莓

草莓的口感甜嫩多汁大家肯定都是比較喜歡的，光是那紅色的外表，就讓人饞欲大動。而且草莓中的營養(yǎng)元素多樣，其中的維生素C以及維生素A，都是對于感冒來說非常有利的營養(yǎng)元素，可以幫助感冒盡快恢復(fù)，起到積極地治療效果。

2、柑橘類

柑橘類的水果往往含有大量的水分，完全符合感冒病人應(yīng)該大量補水的原則，有助于感冒病人排出體內(nèi)的感冒病毒，病毒一旦排出，病情就會得到有效地緩解和治療，甚至不用去醫(yī)院就可以得到根治，而且柑橘類的水果比較溫?zé)?，特別適合虛寒性的感冒。

3、芒果

芒果是熱性的水果，對于著涼后感冒的人來說可以起到不錯的療效。而且芒果中的維生素含量在一些水果中也是數(shù)一數(shù)二的，所以如果想要感冒盡快好轉(zhuǎn)，在選擇水果的時候，不要忘了加上芒果哦，吃下去之后產(chǎn)生的變化肯定會讓你眼前一亮的。