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燈籠果是一種蔬菜，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，現(xiàn)在我們就一起來(lái)了解一下燈籠果圖片和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值吧。

燈籠果圖片和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1.燈籠果含有豐富的含維生素c,對(duì)于一些貧血的人來(lái)說(shuō)，哪是很不錯(cuò)的，可以補(bǔ)血，大家可以多吃一些，燈籠果是一種可以清熱利尿的食物，有些人如果很容易扁桃體發(fā)炎的，就一定要多吃燈籠果。

2.有些人感冒咳嗽吃燈籠果就可以止咳化痰了，燈籠果還有很好的消炎作用。燈籠果

含有很多的鈣，鎂，鐵，維生素C，錳，維生素E、鋅，維生素A等營(yíng)養(yǎng)成份。同時(shí)燈籠果因?yàn)槲犊?，性微寒。去濕效果特別好，還有清熱解毒作用，吃了燈籠果以后對(duì)于，感冒和腮腺炎來(lái)說(shuō)是很好，同時(shí)你喉痛和咳嗽類都是很不錯(cuò)的。

3.燈籠果的維生素C是特別豐富的，所以說(shuō)如果有貧血的人可以多吃一些燈籠果，建議女性朋友可以多吃一些燈籠果。有很好的養(yǎng)血功效和養(yǎng)顏?zhàn)饔谩?/p>