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山楂對(duì)人體有哪些保健作用?相信很多朋友還不懂得這個(gè)知識(shí)吧，下面就讓小編來(lái)告訴大家。

山楂又叫紅果，是一種典型的藥用水果，具有生津止渴、健胃消食、活血化痰、幫助消化的作用;山楂中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)人體很多的好處，下面就一起來(lái)看看山楂對(duì)人體的保健作用有哪些。

山楂的保健作用

1、山楂能防治心血管疾病，具有擴(kuò)張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用;

2、山楂酸還有強(qiáng)心作用，對(duì)老年性心臟病也有益處;

3、它能開(kāi)胃消食，特別對(duì)消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都采用了山楂;

4、山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血狀態(tài)，對(duì)跌打損傷有輔助療效;

5、山楂對(duì)子宮有收縮作用，在孕婦臨產(chǎn)時(shí)有催生之效，并能促進(jìn)產(chǎn)后子宮復(fù)原;

6、山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;

7、山楂中有平喘化痰、抑制細(xì)菌、治療腹痛腹瀉的成分。

溫馨提示

通過(guò)以上介紹，人們對(duì)山楂已經(jīng)有了一定的了解，山楂的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，也被人們制成了各種各樣的食品，更方便于人們食用，所以希望生活中大家經(jīng)常食用