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速溶咖啡生活中的常見飲品，他的沖調(diào)方法特別簡單，能讓人們在短時(shí)間內(nèi)喝到香濃的咖啡，而且能為人體補(bǔ)充一定營養(yǎng)，但是速溶咖啡雖好，她在飲用時(shí)也有一定的壞處，建議大家在喝速溶咖啡以前對他的好處和壞處，都能多做了解。

速溶咖啡的好處

1、快速解酒

生活中，人們在喝酒以后，即使喝一杯速溶咖啡就能快速解酒，因?yàn)樗偃芸Х戎械目Х纫蚰芗涌烊梭w內(nèi)酒精的轉(zhuǎn)化，能讓他們轉(zhuǎn)換成水，盡快代謝出體外，可以防止酒精在身體內(nèi)堆積，也能減少它對人類肝臟的傷害，能讓人們醉酒后出現(xiàn)了身體不適盡快減輕。

2、緩解疲勞

促進(jìn)體力恢復(fù)，緩解身體疲勞，也是人們喝速溶咖啡的重要好處，它不但能加快人體內(nèi)乳酸代謝，還能直接作用于人類的中樞神經(jīng)，能營養(yǎng)神經(jīng)元，讓人類神經(jīng)保持亢奮狀態(tài)，可以讓人們精力保持充沛，也能讓身體疲勞癥狀盡快減輕。

3、預(yù)防膽結(jié)石

日常生活中人們多喝一些速溶咖啡，還能預(yù)防膽結(jié)石發(fā)生，因?yàn)樗偃芸Х戎泻胸S富的咖啡廳，這些咖啡因被人體吸收以后，能刺激人體膽囊，可以加快膽囊收縮，并能促進(jìn)膽汁代謝，可以防止膽汁在身體內(nèi)淤積，形成膽結(jié)石。人們多喝一些速溶咖啡，還能增強(qiáng)人體的抗輻射能力，能減放少放射性物質(zhì)對人類身體的傷害。

喝速溶咖啡的壞處

喝速溶咖啡，雖然能提神醒腦，緩解疲勞，但它對人類身體也有一定的壞處，人們經(jīng)常喝速溶咖啡，容易讓血壓升高，也會(huì)讓情緒波動(dòng)增加，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致高血壓。人們平時(shí)經(jīng)常喝速溶咖啡，還會(huì)抑制身體，對微量元素鈣的吸收，時(shí)間長了以后，容易讓人們出現(xiàn)骨質(zhì)疏松或缺鈣對，人類骨關(guān)節(jié)的危害特別明顯。