絲瓜絡(luò)的功效與作用(絲瓜絡(luò)的功效與作用與主治與用量)
2022-12-03
更新時間:2022-11-15 13:38:14作者:未知
火龍果可以怎么吃呢?其實火龍果的吃法很多的,下面就讓小編來給大家具體介紹一下,希望大家喜歡。
水果的作用非常的多,水果入菜是我們?nèi)粘I钪蟹浅3R姷囊环N方法,而且,這樣還可以改變水果的口味,下面給大家介紹一款火龍果炒蝦仁,這道菜可以起到很好的補腎健脾的作用,朋友們不要錯過哦。
【材料選擇】
火龍果1個,鮮蝦仁200克,雞蛋清一個,芹菜2根,淀粉、色拉油、鹽適量。
(1)鮮蝦(沙蝦)去皮,用干布將蝦的水份去掉。
(2)鹽腌一會,瀝干水份再用干布擠掉水份。把蝦放在雞蛋清中加入干淀粉,順一個方向攪拌。最后用色拉油抓拌(防止蝦進鍋后粘在一起),靜置10分鐘。
(3)芹菜洗凈切段,火龍果去皮,蔥洗凈切段。
(4)油鍋不要燒的太熱,把蝦放進鍋中用筷子順時針打轉(zhuǎn),顏色一變就出鍋。
(5)放油,細芹菜梗、火龍果、蔥花,炒兩下放入蝦,翻炒出鍋。
溫馨提示
經(jīng)常食用這道菜,可以起到很好的補腎健脾的作用,而且對于維護身體的健康起著很好的作用,而且這道菜富含豐富的營養(yǎng),朋友們都來試著做一下吧!