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青蛇果是一種青色的類似蘋果的一種進(jìn)口水果。果形呈圓形，色澤從青綠到淺綠色。口味偏酸,酸中透甜。

青蛇果的營養(yǎng)價(jià)值：

營養(yǎng)分析每100克中：熱量(大卡)55.0；碳水化合物(克)14.9；脂肪(克)0.2；蛋白質(zhì)(克)0.1；纖維素(克)1.6。含有果糖、葡萄糖、蔗糖、多種營養(yǎng)元素。其性微酸，其味甘平。入脾胃兩經(jīng)，具有生津開胃，消痰止咳，退熱解毒，補(bǔ)惱助血，安眠養(yǎng)神，潤肺悅心，和脾益氣，潤腸止瀉，幫助消化等功效。

適宜人群

便秘、易上火，免疫力低下，健身一族，皮膚干燥者，消化不良者，經(jīng)常熬夜人群，高血壓患者、孕婦、產(chǎn)婦、高血脂患者、糖尿病患者，貧血患者、兒童、年長者、瘦身族

冠心病患者、易疲勞人群

商品說明

青澀之果，果形呈圓形，全身是青草色，很是漂亮，口感偏酸，卻擁有一群忠實(shí)的擁護(hù)者。

蛇果在洋水果中比較常見，美國蛇果除了美容之外，具有很高的營養(yǎng)價(jià)值?？诟星逍潞椭C，酸甜平衡，部分青蛇果表皮會(huì)帶有黃色或紅色斑點(diǎn)，屬正常現(xiàn)象，不影響口感。

禁忌

▽脾胃虛弱者不宜食用過多

▽蘋果對(duì)口腔，牙齒有侵蝕作用，所以吃完蘋果后要淑口

功能

▽蛇果具有生津開胃，消痰止咳，退熱解毒，補(bǔ)惱助安眠養(yǎng)神，潤肺悅心，和脾益氣，潤腸止瀉，幫助消化等功效。

▽減肥作用比蘋果更強(qiáng)。推薦菜譜芹菜蛇果汁　　主料：蛇果1個(gè),胡蘿卜1根,芹菜40克,輔料：檸檬1/4個(gè)

1.胡蘿卜洗凈,去皮,切成小塊.

2.蛇果洗凈,去皮與核,切成小塊;檸檬洗凈,榨汁,備用.

3.芹菜洗凈,切小段,與所有材料一起放入果汁機(jī)中打成果汁,加入檸檬汁拌勻即可

青蛇果