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現(xiàn)在人們?nèi)ド虉龊统袝r，經(jīng)常能看到一排排的膨化食品在出售，而且生活中的年輕人和孩子對這些膨化食品情有獨鐘，無論是在看電視或者玩電腦時，都喜歡吃一些膨化食品。其實膨化食品屬于垃圾食品的一種，它對人體健康有明顯的危害，今天我會專門帶大家了解它有危害有哪些。

吃膨化食品的危害

1、造成鉛中毒

膨化食品是垃圾食品的一種，多數(shù)膨化食品中都含有大量的重金屬鉛，而這種重金屬進入人體以后卻不能及時代謝，會在人體血液中大量殘留，容易讓人們出現(xiàn)鉛中毒，而且這種重金屬對人類的神經(jīng)和心血管以及消化系統(tǒng)都會產(chǎn)生明顯傷害，會讓人們出現(xiàn)厭食，貧血，已進入性嘔吐等多種不良癥狀。

2、誘發(fā)肥胖

平時人們經(jīng)常吃膨化食品，還會吸收大量的油脂和高熱量，他們的粗纖維含量特別少，腸胃蠕動會明顯減慢，這種情況下就會造成大量脂肪在人體內(nèi)堆積，容易讓人體出現(xiàn)肥胖。

膨化食品吃多了會怎么樣

1、影響食欲

大部分膨化食品中都含有一定數(shù)量的膨化劑和香精以及色素與食用鹽的，還沒吃的時候，感覺口感很誘人，但長期食用就會影響人們的食欲，感覺在吃什么也沒味道，不能保證身體攝入充足的營養(yǎng)，時間長了會讓身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良。

2、影響大腦功能

膨化食品中不得含有重金屬鉛，還含有一些重金屬鋁，這種物質(zhì)進入人體以后，也不能及時代謝出體外，它會與其他食物中的每一位成員和蛋白質(zhì)發(fā)生反應，生成一些對人體有害的物質(zhì)，它們會直接損害人類的大腦，讓大腦功能衰退，嚴重時會出現(xiàn)癡呆。