絲瓜絡(luò)的功效與作用（絲瓜絡(luò)的功效與作用與主治與用量）
2022-12-03
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更新時(shí)間：2022-11-16 20:00:15作者：佚名
淘米水就是生活中人們洗米的水，十分常見，家家戶戶都能看得到。平時(shí)人們都喜歡用淘米水澆花，也有人喜歡用淘米水洗衣服或者洗案板，它在生活中用處很多。除此以外，淘米水還有一定的藥用功效，大家了解嗎？治療人體的一些不良癥狀，一會(huì)兒我會(huì)把淘米水十大藥用功效全部寫出來分享給大家，大家了解以后可以更好的利用淘米水。
1、淘米水能清熱去火
淘米水中含有一些蛋白質(zhì)和維生素，還有一些微量元素，特別是頭一兩次淘米時(shí)得到的淘米水，微量元素鉀的含量比較高，那時(shí)淘米水會(huì)呈現(xiàn)ph值為5.5左右的弱酸性，在這樣的淘米水中加入少量食用鹽，調(diào)勻以后就具有清火涼血和解毒等多種功效。
2、淘米水能調(diào)養(yǎng)脾胃
淘米水中含有蛋白質(zhì)淀粉以及多種礦物質(zhì)，這些物質(zhì)都是人體必須的營養(yǎng)成分，它不單可以用來洗臉，還可以在煮開以后直接飲用飲用，煮開以后的淘米水可以保護(hù)胃黏膜，也能減少積食預(yù)防消化不良，在中醫(yī)中，人們多用洗米水炒灸中藥，用它炒制以后的中藥材對(duì)脾胃的調(diào)養(yǎng)功效會(huì)更加出色。
3、淘米水能美白
淘米水中含有豐富的谷類物質(zhì)，這種物質(zhì)是人體皮膚細(xì)胞最需要的營養(yǎng)成分，平時(shí)用它洗臉可以起到良好的美白作用。但是用淘米水洗臉時(shí)最好不要用第一次洗米掉的水，因?yàn)槟菚r(shí)的淘米水是酸性的，對(duì)皮膚有一定的傷害，而第二次三次洗米時(shí)得到淘米水則是弱堿性，它的美白效果更會(huì)更好一些。除了這些功效以外，淘米水還能取出痘痘，也能淡化色斑，能延緩皮膚衰老。