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瑪卡很多人聽(tīng)說(shuō)過(guò)，而且總會(huì)把它與壯陽(yáng)藥物聯(lián)系在一起，那么瑪卡到底是什么呢？它的功效又有哪些呢？一會(huì)我就對(duì)瑪卡做一個(gè)具體的介紹，不但會(huì)告訴大家瑪卡是什么，同時(shí)也會(huì)告訴大家瑪卡的功效有哪些。

瑪卡是什么瑪卡的功效有哪些

1、瑪卡是什么

瑪卡是一種野生植物，它多出產(chǎn)于中國(guó)的云南地區(qū)，它的根可以供人類食用，是一種天然的保健食材，它含有多種對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成分，除了蛋白質(zhì)和纖維素以及維生素與礦物質(zhì)等，瑪卡中還含有一些生物堿和瑪咖啡酰胺和瑪卡烯，這兩種物質(zhì)可以調(diào)節(jié)人體的荷爾蒙分泌，因此們食用瑪卡有增加強(qiáng)性欲的重要功效。

2、瑪卡能提高身體免疫力

平時(shí)人們食用瑪卡可以有效提高人類身體的免疫力，它含有的亞麻酸和亞油酸，都能直接作用于人類的神經(jīng)和免疫系統(tǒng)，能提高免疫細(xì)胞活性，提高身體的抗病能力，同時(shí)也能調(diào)節(jié)神經(jīng)，預(yù)防神經(jīng)衰弱和失眠等不良癥狀的發(fā)生。

3、瑪卡能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

調(diào)節(jié)內(nèi)分泌也是瑪卡的重要功效之一，它含有的生物堿和甾醇以及芥子油等營(yíng)養(yǎng)成分都能直接作用于人類下丘腦和腦垂體，能調(diào)節(jié)腎上腺和胰腺的功效，能調(diào)味荷爾蒙平衡，同時(shí)它們也能調(diào)節(jié)人類的內(nèi)分泌，讓人體的激素分泌處于正常水平，平時(shí)經(jīng)常食用可以補(bǔ)益肝腎，也能壯陽(yáng)強(qiáng)身。