絲瓜絡(luò)的功效與作用（絲瓜絡(luò)的功效與作用與主治與用量）
2022-12-03
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更新時(shí)間：2022-11-17 01:37:33作者：佚名
相信大家對(duì)于獼猴桃奶昔并不感到陌生吧，該奶昔的味道非常獨(dú)特，下面讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下獼猴桃奶昔的知識(shí)吧。
東菱—家庭飲料我來(lái)做!
我的媽媽是位高級(jí)營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)師，她對(duì)我說(shuō)：獼猴桃含有優(yōu)良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質(zhì)，能夠起到清熱降火、潤(rùn)燥通便的作用。
她認(rèn)為我制作的這道夏季飲品，有促進(jìn)消化、增進(jìn)食欲及體力，兼具美容、美顏的功效，男女老少皆適宜。因此，我隆重推薦給網(wǎng)友們，希望能從中受益，喜歡飲用!
獼猴桃2枚，蜂蜜2小勺，鮮奶200毫升，冰塊3快
先將猴桃洗凈、去皮、切塊放進(jìn)果汁機(jī)里。
把牛奶、冰塊、蜂蜜也放進(jìn)果汁機(jī)，蓋上蓋兒，啟動(dòng)果汁機(jī)自動(dòng)攪打成果泥汁。
取一個(gè)干凈玻璃杯，將果泥汁到入杯中，拿一片獼猴桃劃一小口插入杯邊，再插上一把小紅傘;最后，杯中放進(jìn)一只漂亮的黃色吸管，即可飲用。
我是這樣制冰塊!
取一個(gè)冰箱塑料多方格盒，每個(gè)小格倒?jié)M飲用水，平放于冰箱冷凍一天以上即可。
日本醫(yī)科大學(xué)東洋醫(yī)學(xué)中心特約醫(yī)師長(zhǎng)屋憲建議，對(duì)于慢性疲勞的人，在注意休息的同時(shí)，還可以經(jīng)常喝點(diǎn)獼猴桃酒。
獼猴桃(有的品種也叫奇異果)富含維生素C和維生素E，這兩類(lèi)維生素都具有很強(qiáng)的抗氧化作用，因而使得獼猴桃不僅能夠預(yù)防動(dòng)脈硬化、糖尿病、肝功能障礙等疾病，對(duì)慢性疲勞也有一定的改善功效。
獼猴桃的果皮部分所含的維生素和礦物質(zhì)比果肉部分還要豐富，但皮不能直接食用，如果做成獼猴桃酒，就能完全獲得其中的功效。
制作時(shí)需要獼猴桃500克、低度白酒500毫升。首先，用清水把獼猴桃沖洗干凈，擦去水分，不用削皮，切去兩端后，切成兩半，放入寬口瓶中，注入白酒，酒必須沒(méi)過(guò)獼猴桃。放置1個(gè)月左右即可飲用。每日20毫升即可