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生活中經(jīng)常會(huì)看到有些人在泡腳時(shí)會(huì)加入適量的食用鹽，據(jù)說(shuō)用鹽水泡腳有多種好處，這是真的嗎？經(jīng)過(guò)專門了解以后才發(fā)現(xiàn)，鹽水泡腳確是一種不錯(cuò)的養(yǎng)生保健方法，對(duì)人類身體有多種好處。那么鹽水泡腳的好處有哪些呢？下面小編就會(huì)詳細(xì)告訴大家。

鹽水泡腳的好處有哪些

1、鹽水泡腳能清熱降火

鹽水泡腳具有很好的清熱降火作用，食用鹽可以清火也能涼血，能預(yù)防人類多種上火癥狀的發(fā)生，平時(shí)經(jīng)常上火或者身體燥熱的人群，堅(jiān)持晚上用鹽水泡腳就能減少這些不良癥狀的出現(xiàn)。

2、鹽水泡腳能增強(qiáng)體質(zhì)

人的腳底上有五臟的反射區(qū)，平時(shí)堅(jiān)持用鹽水泡腳，可以提高人類的心肺的功能，也能加快身體的血液循環(huán)，經(jīng)常使用可以提高身體免疫力，延緩衰老，還能起到不錯(cuò)的補(bǔ)腎人用，最適合那些身體虛弱的人群使用。

3、鹽水泡腳能預(yù)防腳氣

鹽水有很好的殺菌作用，用它泡腳能把腳上的多種細(xì)菌全部消滅，從而也就減少了腳氣的發(fā)生機(jī)率，另外鹽水泡腳還能去除異味，可以治療腳臭和腳汗，平時(shí)用鹽水泡腳的方法很簡(jiǎn)單，大家可把適量的食用鹽放在洗腳盆中，然后加入開(kāi)水讓鹽化開(kāi)，等溫度適宜以后直接把雙腳放入浸泡，水涼了以后可以再加熱水，每次泡半個(gè)小時(shí)左右最好。