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流鼻血是人們經(jīng)常會出現(xiàn)的一種不良癥狀，而且多數(shù)人流鼻血都是因為上火引起的，那么上火流鼻血應該怎么辦呢？最好的方法就是吃一些清熱去火的食物。下面小編就專門為大家說說流鼻血吃什么最好。

流鼻血吃什么好上火流鼻血吃什么好

1、上火流鼻血吃銀耳好

銀耳是一種能清熱解毒，清肺潤肺的食材，上火流鼻血的人群食用銀耳以后可以有效去除肺炎，還能清到清熱止血的作用，能讓流鼻血的次數(shù)明顯減少。

2、流鼻血吃藕

藕是一種性寒味甘的食材，它能清熱涼血，也能消暑解煩，同時它含有的微量元素鐵和維生素K，還能收縮血管和止血，平時那些經(jīng)常流鼻血的人食用藕以后能讓流鼻血的癥狀減輕，也能起到一定的預防作用。

3、流鼻血吃花生

流鼻血吃花生也有很大的好處，花生這種食材中含有大量的不飽和脂仿酸，它們能清理血液中的毒素，可以凈化血液，另外花生紅衣還能增加血液中血小板的數(shù)量，也能促進血小板凝結(jié)，有明顯的止血作用，因此平時經(jīng)常流鼻血的人吃花生米，能讓癥狀明顯緩解，可以起到不錯的止血作用。