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靈芝具有補氣安神、止咳平喘、延年益壽的功效?？梢杂盟疀_泡食用，也可以和乳鴿、木耳等材料燉湯食用，還可以泡酒食用。那靈芝有什么食用禁忌和功效呢？

靈芝有什么食用禁忌？

靈芝的食用禁忌：

1.靈芝不宜與含鉛等重金屬元素額食物同吃，如松花蛋等。

2.靈芝和食物要分開時間食用，特別是和抗生素等西藥并用時，最好間隔1個小時。

3.陰虛內(nèi)熱、體質(zhì)過虛、過敏體質(zhì)和正大出血的人是不宜食用靈芝的。

4.靈芝雖是一種對身體好的補藥，但嚴禁超量久服，老人、小孩以及孕婦服用要慎重。

靈芝的功效雖然多，但是想要在服用后有好的效果，就一定要定時定量的服用。