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草莓被譽為是果中皇后，是很多女生都鐘愛的一種水果，外觀漂亮誘人并且味道酸甜可口，除此之外草莓營養(yǎng)價值豐富，具有減肥美容的作用因此更是深得廣大女性的喜愛。但是俗話說再好吃的東西也不可貪吃。那么和小編一起來看看，吃草莓有什么好處和壞處呢？

吃草莓的好處與壞處

1．草莓具有豐富的維生素C,而維生素C是保持皮膚光滑白皙的關(guān)鍵，因此食用草莓可使皮膚變得光滑有彈性，并且能有效維持牙齒、骨骼、肌肉的正常功能。2．草莓含有的大量礦物質(zhì)和有機酸，能幫助機體補虛補血，并且清熱化肥、健脾降脂、潤腸通便的功效。3．草莓中含有大量的胡蘿卜素，而胡蘿卜素是合成維生素A的關(guān)鍵物質(zhì)，因而具有明目養(yǎng)肝的作用。4．草莓中含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助機體消化，通暢大便，解決便秘給你帶來的困惱。5．草莓含有草酸，因而結(jié)石患者不宜多吃，否則會加重病情。草莓由于是低矮的草莖植物，很容易受到細菌污染，所以清洗要尤為重要。以防腹瀉。