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咖啡和茶葉都是現(xiàn)在非常流行的一種飲品，特別是咖啡很多年輕人都喜歡?？Х扔每Х榷古胫蠛箫嬘?，保留了咖啡豆的香味和營養(yǎng)，而速溶咖啡的誕生又簡(jiǎn)化了咖啡沖泡的方法。速溶咖啡的好處很多，但是也存在有一定的壞處。下面就看看速溶咖啡的好處與壞處。

速溶咖啡的好處與壞處

一、速溶咖啡的好處——補(bǔ)充營養(yǎng)

速溶咖啡中保留了咖啡豆本身的煙堿酸物質(zhì)，這種物質(zhì)中的維生素B可以調(diào)高人體的免疫力，再加上速溶咖啡中的咖啡因和單寧酸等物質(zhì)，確保了一杯咖啡可以給人體帶來不少能量。

二、速溶咖啡的好處——減肥

喝速溶咖啡可以幫助加速人體代謝，活化器官，特別是可以改善便秘問題。其次就是用速溶咖啡粉洗澡也是現(xiàn)在很主流的一種減肥方法。

三、速溶咖啡的好處——解酒

速溶咖啡可以解酒，在飲酒后可以用一杯咖啡來解酒，酒精在速溶咖啡的作用下會(huì)快速氧化，分解成為水排出體外，所以常飲酒的人平日可以喝些咖啡。

四、速溶咖啡的壞處——加重神經(jīng)緊張

速溶咖啡可以給人提神，但是同時(shí)也會(huì)對(duì)緊張的神經(jīng)給予加重處理。喝速溶咖啡過多就會(huì)出現(xiàn)手心冒汗，心悸等問題。

五、速溶咖啡的壞處——提高血壓

速溶咖啡可以起到止痛效果，但是長(zhǎng)期食用后會(huì)造成血壓上升。所以高血壓者在工作壓力大的時(shí)候不建議飲用速溶咖啡。