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山茶油是從山茶樹種子中提取出的一種天然油脂，它色澤誘人營養(yǎng)豐富，是生活中的常見食用油，也是最健康的一種食用油。山茶油平時(shí)有多種不同的用法，一會(huì)我會(huì)把它最常見的三種妙用寫出來分享給大家，大家多了解一些它的用法，方便在以后的生活中更好的使用它。

山茶油的三種妙用

1、山茶油可以直接飲用

山茶油是一種天然的保健性油脂，平時(shí)可以直接飲用，特別是每天早起以后，空腹可以喝兩勺，能滿足人體一天對(duì)維生素的需要，如果能堅(jiān)持長持直接飲用山茶油，還能保護(hù)人類的心腦血管，也能延緩衰老預(yù)防老年癡呆。

2、山茶油能烹調(diào)

山茶油平時(shí)可以當(dāng)做烹調(diào)用油來食用，煮湯時(shí)加入適量的山茶油，會(huì)讓湯味更加鮮美，炒菜時(shí)加入山茶油，會(huì)最大程度保留菜品的營養(yǎng)成分，也不會(huì)讓它的色澤發(fā)生大的變化。另外平時(shí)燒烤時(shí)也可以食材表面涂抹一些山茶油，能讓烤好的食物鮮香酥脆，特別誘人。

3、山茶油可以外用

山茶油除了可以食用以外，還可以直接外用，平時(shí)大家在晚上睡前把山茶油涂抹在眼睛的周圍，在第二天早起以后用清水洗掉，可以去除眼袋。另外人們出現(xiàn)皮膚干裂和痛癢時(shí)，也可以直接涂抹山茶油，能讓這些不良癥狀很快緩解或者消失。