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醋作為一種普通的調(diào)料用料對(duì)人體有很多好處，然而現(xiàn)在養(yǎng)生達(dá)人已經(jīng)不單單是用醋來食用了，很多人都選擇用醋來泡腳養(yǎng)生。醋泡腳對(duì)身體有什么好處呢？今天我們來看看用醋泡腳的功效與作用吧。

醋泡腳的功效與作用

一、醋泡腳的注意事項(xiàng)

很多人認(rèn)為醋泡腳就是拿一桶醋來泡，其實(shí)我們建議大家不要用純醋來泡腳，比較好的是使用醋兌水比較好。醋兌水的比例也是控制在一比一的上面，混合后的醋水泡腳更加適合。因?yàn)榧兇自偌訜岬倪^程中更容易被蒸發(fā)掉，所以建議大家用醋和水一起才會(huì)比較合適加熱并且拿來泡腳。醋泡腳的溫度不能太高也不要太低，控制在六十度這樣就最好了。

二、醋泡腳的功效與作用

醋泡腳首先就是可以殺菌，溫?zé)岬拇卓梢砸种谱∧_上有害的細(xì)菌，特別是一些較為難以根治的腳部問題都能夠用醋泡腳來解決。醋的滲透性也是很好的，可以熟透到腳部的真皮層內(nèi)部起到殺菌調(diào)理作用。醋泡腳還可以促進(jìn)腳部血液循環(huán)，能夠調(diào)理腿部風(fēng)濕，醋對(duì)與腳骨的骨刺也有好處。醋泡腳還可以清除體內(nèi)毒氣，讓睡眠更加好。