絲瓜絡(luò)的功效與作用(絲瓜絡(luò)的功效與作用與主治與用量)
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-11-18 14:28:25作者:佚名
你知道什么是釋迦果嗎?這是一種特產(chǎn)于中國(guó)臺(tái)灣地區(qū)的水果,它在當(dāng)?shù)匾步蟹笾?,它的果?shí)是一種聚生果,每一個(gè)果實(shí)上都有十幾個(gè)小瓣,在每個(gè)小瓣中還有果核存在。這種獨(dú)特的釋迦果怎吃呢?如果你不了解,可以看看釋迦果吃法大全。
釋加果炒飯
1、準(zhǔn)備五十克的釋迦果,并且把它的外皮和果核全部去掉,再切成小塊,另外還要準(zhǔn)備香腸、蝦仁以及蔥花和米飯等適量,具體數(shù)量大家可以根據(jù)自己的需要選擇。
2、在制作以前要把塊狀的釋迦果用面粉包一下,然后炸熟撈出瀝油,再與準(zhǔn)備的食材一起炒制就可以了。
3、釋迦果的這種吃法,對(duì)提高人類的抗病能力作用十分出色,另外還可以起到美容的護(hù)膚的功效。
釋迦果沙拉
1、釋迦果沙拉備料:釋加果一百克,柑橘一個(gè),煉乳和蜂蜜以及清酒都適量。
2、把釋迦果去掉外皮和果核以后切成小翰,把柑橘也去掉外皮有籽,然后與釋迦果放在一起。
3、往處理好的水果中加入煉乳和蜂蜜以及清酒,調(diào)勻后釋迦果沙拉就做好了,釋迦果的這種吃法不但方便,還有潤(rùn)腸通便和降低血糖的功效呢。