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水果相信很多人都是喜歡吃的，特別是味道非常好的更加受到人們的青睞，其實在醫(yī)學(xué)的角度來看，吃多點水果對我們的身體是非常好處的，今天小編就跟大家介紹一種水果，那就是百香果，那么食用它會什么樣的功效與作用呢？如果想知道的朋友可以詳細(xì)看看哦。

百香果的功效與作用

1.百香果含多種的營養(yǎng)成分，其中就維生素微量元素等等，對于我們身體的調(diào)節(jié)起到非常重要的作用。

2.食用百香果可以助于排毒，可以更快地把體內(nèi)的害物質(zhì)排到體外，保證身體健康哦。

3.食用百香果可以具美容的功效，對于皮膚的光滑與美白都是一定的效果。

4.食用百香果可以增強抵抗力與身體的整體素質(zhì)，對于疾病的發(fā)生起到杜絕的作用。

5.食用百香果可以促進代謝，幫助開胃消化，對于增高與發(fā)育來說也是非常好的，小孩子應(yīng)該多吃點。

百香果的副作用

1.如果一次性吃太多的百香果可以會容易上火哦，適量就好。

2.些人吃起來可能會不習(xí)慣，時候會產(chǎn)生惡心的現(xiàn)象。

3.其它的副作用都是可以忽略不計，大家不要擔(dān)心。