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白術(shù)能治療人類的多種疾病也能放慢人體衰老速度還能提高人體抗病能力，使生活中特別受歡迎的一種保健型中藥材，它不但可以煎湯服用，還可以泡水喝，今天為大家介紹的就是白術(shù)泡水喝的功效與作用，同時也會帶大家了解白術(shù)應(yīng)該怎么泡水喝。

白術(shù)泡水喝的功效與作用

1、減肥瘦身

減肥瘦身是白術(shù)泡水喝的重要功效，因?yàn)槿藗冇冒仔g(shù)泡水喝能吸收多種活性成分和一些微量元素，這些物質(zhì)進(jìn)入人體后能維持人體正常代謝，可提高身體多器官功能，并能加快身體內(nèi)多余脂肪的燃燒和分解，能讓他們隨身體代謝排出體外會讓人類體重明顯減輕。

2、提高心臟功能

人們用白術(shù)泡水喝還能提高心臟功能，它含有的多糖和皂苷以及微量元素，在進(jìn)入人體后能營養(yǎng)心肌，提高心肌收縮功能，并能促進(jìn)血液循環(huán)和預(yù)防緩解心肌缺血和心律不齊，除此以外白術(shù)泡水喝還能減少過氧化脂質(zhì)對人類心臟的傷害，能防止心臟功能減退，也能降低心梗的發(fā)病率。

3、健脾養(yǎng)胃

平時多用白術(shù)泡水喝還能健脾養(yǎng)胃，它能提高人類脾胃消化功能也能緩解脾胃虛寒，對人類因脾胃不和導(dǎo)致的消化不良和食少腹脹以及體倦無力，還有腹瀉等癥都有特別好的調(diào)理作用，在需要的時候可以直接用白術(shù)泡水喝，也可以把它與黨參干姜等中藥材搭配在一起泡水喝。

白術(shù)怎么泡不喝

白術(shù)泡水喝的方法比較簡單，在用它泡水喝的時候，可以取5~10克的白術(shù)，直接放到干凈玻璃杯中，沖入剛燒開的100度的沸水，蓋好杯子蓋以后浸泡五分鐘打開讓湯汁降溫，等它溫度適宜以后可以代茶飲用。另外白術(shù)泡水時還可以根據(jù)自己身體的需要搭配不同的中藥材一起泡水喝。

了解了白術(shù)泡水喝的功效與作用以及沖泡方法后，大家會對白術(shù)有更深入的了解，也能在以后需要保健身體時及時正確的用它泡水喝，服用后能保健身體也能放慢人體衰老速度提高人體健康水平。