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紅棗是三葉木通的，果實(shí)是一種功效出色的中藥材，這種果實(shí)成熟后多為長橢圓形或者腎型，外表為紫色，人們把它收集以后切片晾干可以入藥，新鮮的紅棗也可以當(dāng)水果供人類食用，今天為大家介紹的是紅棗的功效與作用，同時(shí)也會(huì)讓大家知道紅棗在食用時(shí)有哪些禁忌。

預(yù)知子的功效與作用

1、促進(jìn)乳汁分泌

紅棗是一種營養(yǎng)價(jià)值極高的食材，對人類身體有一定滋補(bǔ)作用，女人在生小孩以后使用它能緩解產(chǎn)后體虛，而且能促進(jìn)乳汁分泌，它對女人在生小孩以后出現(xiàn)的產(chǎn)后無奶或乳汁不足有特別好的調(diào)理作用。

2、活血調(diào)經(jīng)

紅棗還是一種能活血調(diào)經(jīng)的中藥才女人身體造血功能，而且能讓女人氣血虧損的癥狀減輕，對女人因氣血虧虛和氣血循環(huán)不暢導(dǎo)致的閉經(jīng)，經(jīng)期腹痛以及月經(jīng)不調(diào)都有明顯治療作用，在需要時(shí)可以把紅棗加清水煎煮后加紅糖調(diào)味服用。

3、補(bǔ)腎強(qiáng)腰

紅棗還是一種能入腎經(jīng)的中藥材，它能提高人類腎功能并能補(bǔ)腎強(qiáng)腰對人類因腎氣不足和腎功能減退導(dǎo)致的腰膝酸軟，腰腿疼痛有特別好的治療作用，我可以把它用高度白酒浸泡后服用，也可以把他與其他能補(bǔ)腎強(qiáng)腰的中藥材搭配在一起，煎煮后服用。

4、通利小便

通利小便也是紅棗的重要功效之一，它不但能提高人類的腎功能，還能促進(jìn)人體內(nèi)尿液生成，而且能防止多余水分在身體內(nèi)滯留，能讓人力小便保持通暢正常，可防止人體因小便不利而出現(xiàn)身體水腫，也能減輕腎臟負(fù)擔(dān)防止腎功能減退。

紅棗的禁忌

紅棗藥用功效極為出色，服用時(shí)禁忌不多，只是那些患有脾虛腹瀉癥狀的人禁止服用紅棗，不然會(huì)讓癥狀加重。

大家了解了紅棗的功效與作用，能知道平時(shí)適量吃些紅棗對身體有諸多好處，但在吃紅棗的時(shí)候也不要忽略了它的禁忌，不然服用后也會(huì)對身體健康造成不良影響。