絲瓜絡的功效與作用（絲瓜絡的功效與作用與主治與用量）
2022-12-03
更新時間：2022-11-21 19:13:02作者：未知
你有吃過這種野菜嗎？蒲公英的花是一種野菜，人們可以把它的花摘下來做有營養(yǎng)又美味的菜哦。
1、蒲公英的花可以炒或者蒸煮
取蒲公英的花來用清水洗干凈，可以和雞蛋一起炒著吃，也可以和海鮮一同蒸煮著吃，用它做出來的菜味道好極了。
2、蒲公英花炒豬肉
新鮮豬肉250克，蒲公英花250克，喜歡吃辣的朋友可以再切點小米椒，將它們都清洗干凈，瀝水、切段。鍋中放油燒熱，先放豬肉煸炒，炒個幾分鐘再放入洗好的蒲公英花一同炒，最好加入鹽、味精、耗油、辣椒調味，等到炒好了出鍋裝盤即可食用。常吃兩者可以滋陰補陽，補中氣血，清熱解毒、利尿解渴等好處。
3、蒲公英花生食涼拌
將蒲公英的花、嫩莖葉洗凈、瀝干水分備用，鍋中放水燒開，再把材料一起放入沸水鍋中2分鐘，出鍋再用冷水沖洗一下，然后放入自己喜歡吃的調料，辣椒油、醋、鹽、耗油、香油、蒜泥花生等，根據自己的口味來調理搭配。
蒲公英的花最好是用來泡水喝，取幾朵洗凈曬干的蒲公英小黃花，杯中放入白開水，水溫80度即可，因為這樣泡出來的蒲公英花茶最為清香解渴。特別是一些女性朋友，還可放入一些玫瑰花一同搭配，這樣喝起來效果更佳好，因為蒲公英花茶不僅味道好，而且還可以美容養(yǎng)顏，淡化去除色斑。喜歡喝茶的朋友們，可以多喝點蒲公英花茶水，因為女人是水做的，人體里百分之八十都是水，所以如果不想讓自己的身體缺水，那就趕快行動起來吧！