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五眼果是一種營養(yǎng)價值極高的野生水果，在它成熟以后可以直接采摘食用，不過種水果的果肉中還有一個果核，人們把它收集起來以后可以泡水喝，那樣也能為身體補充營養(yǎng)還能預(yù)防一些常見疾病發(fā)生。接下來小編會為大家介紹五眼果核泡不喝的具體功效，有興趣的人快來看看吧。

五眼果核泡水喝的功效

1、補充維C

維生素c是人體正常代謝時必須的一種維生素，而且它能加快人體內(nèi)免疫細(xì)胞合成，并能防止人體出現(xiàn)壞血病，在日常生活中人們用五眼果核泡水喝就能讓身體吸收豐富維生素c可滿足人體對這種維生素的需要，可預(yù)防人體因缺少維生素c而出現(xiàn)病變。

2、寧心安神

五眼果核泡水喝還具有寧心安神的重要作用，它能養(yǎng)肝寧心，并能提高中樞神經(jīng)功能，對人類經(jīng)常出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱和心煩，失眠有良好緩解作用，另外人們出現(xiàn)多夢盜汗，以及體虛無力等不良癥狀時多用它泡水喝也能讓癥狀慢慢緩解。

3、補益肝腎

五眼果核泡水喝還能補益肝腎，可提高人類肝腎功能，對人類因肝腎不足導(dǎo)致的身體虛弱以及手足心熱，還有頭暈耳鳴等癥，有一定調(diào)理作用，另外女性在進入更年期時及時用它泡水喝，還能延緩更年期的出現(xiàn)時間也能預(yù)防更年期綜合癥狀發(fā)生。

4、提高心臟功能

多用五眼果核泡水喝還能提高人類的心臟功能，它含有豐富的天然皂苷和多糖，這些物質(zhì)能直接作用于人類心臟，可營養(yǎng)心肌，防止心肌損傷，而他含有的一些藥物成分還能穩(wěn)定心率促進心血管擴張，人們堅持用它泡水喝能提高心臟功能也能緩解多種心臟病的癥狀。

看過上面對五眼果核泡水喝功效的介紹以后，大家會對五果果的果核有所重視，在吃五眼果以后可以把它的果核收集起來曬干，在需要時取出泡水喝。