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野生黑枸杞主要出產(chǎn)在中國(guó)青海的柴達(dá)木盆地，是一種十分名貴的保健品，也是一種功效出色的養(yǎng)生食材，它是野生植物枸杞的成熟果實(shí)，因?yàn)檫@種植物果實(shí)成熟后多為紫黑色而被人們稱為黑枸杞。黑枸杞中含有大量的皂苷，多糖和花青素，對(duì)人類身體有明顯滋養(yǎng)作用。

野生黑枸杞的功效與作用有哪些

1、預(yù)防癌癥

預(yù)防癌癥是野生黑枸杞的重要功效之一，因?yàn)槿藗兪褂靡吧阼坭胶?，不但能吸收花青素，還能吸收內(nèi)黃酮和微量元素硒以及天然皂苷等多種對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)，這些物質(zhì)能阻止人體細(xì)胞癌變，并能增強(qiáng)人體自身抗癌能力，可讓癌癥發(fā)病率明顯下降。

2、健腦益智

野生黑枸杞能直接作用于人類的大腦和神經(jīng)，它能穿越血腦屏障，并能保護(hù)人類的大腦神經(jīng)，能防止他們被自由基破壞，也能促進(jìn)人體內(nèi)腦細(xì)胞再生功能，提高大腦功，經(jīng)常食用能防止大腦功能減退也能健腦益智，增強(qiáng)記憶力。

3、提高睡眠質(zhì)量

人們食用野生黑枸杞后還能加快身體內(nèi)褪黑色素分泌，這種物質(zhì)能直接作用于人類的神經(jīng)能鎮(zhèn)靜安神，也能緩解人類焦慮抑郁，煩躁不安的情緒，能讓人的神經(jīng)得到深度放松，也能讓人們快速進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，在每天晚上睡前適量吃一些野生黑枸杞，能有效提高人們的睡眠質(zhì)量也能防止失眠發(fā)生。

4、防病抗病

防病抗病，增強(qiáng)人體自身的抗病能力，是人們使用野生黑枸杞的重要功效，因?yàn)橐吧阼坭侥茏萄a(bǔ)強(qiáng)壯身體，還能增強(qiáng)人體的抗疲勞能力，而且能補(bǔ)益肝腎，提高肝腎功能，也能提高人體抗病毒能力，可防止多種病毒對(duì)人體產(chǎn)生傷害，經(jīng)常食用能讓人體自身抗病能力明顯提高。

方便大家了解了野生黑枸杞的功效與作用，有哪些能讓大家對(duì)這種野生保健食品有更全面的了解，也能知道它對(duì)人類身體的具體好處，以后再保健身體時(shí)就能放心食用野生黑枸杞了。