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田三七是生活中特別受歡迎的保健食材，也是一種功效出色中藥材，它能補(bǔ)血止痛也能延緩衰老還能提高人體的抗病能力，但在服用時(shí)禁忌也有很多，如果不注意在服用以后也會(huì)引發(fā)多種不良反應(yīng)，會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生不良影響。

田三七的功效與作用

1、保護(hù)心血管

田三七是一種能保護(hù)人類心血管的保健食材，它含有大量不飽和脂肪酸和一些活性成分，這物質(zhì)被人體吸收后，能加快人體血液中脂肪酸的分解與代謝，并能清理血液中的膽固醇，而且能降低血液粘稠度，防止血管老化僵化，平時(shí)人們經(jīng)常食用田三七能讓心血管功能保持穩(wěn)定，也能預(yù)防多種心血管疾病發(fā)生。

2、鎮(zhèn)靜安神

田三七還是一種能鎮(zhèn)靜安神的中藥材，它能調(diào)節(jié)神經(jīng)提高中樞神經(jīng)功能，也能營養(yǎng)神經(jīng)元，對(duì)人類的神經(jīng)衰弱和遭遇抑郁以及失眠等癥都有良好調(diào)理作用，在需要的時(shí)候人們可以直接把它連成粉末，用沸水沖泡后服用。

3、減肥瘦身

田三七能增強(qiáng)人體的抗炎抗病毒能力能阻止一些細(xì)菌性疾病和病毒性疾病發(fā)生，對(duì)維持人體健康有一定好處，另外它含有的活性動(dòng)態(tài)還能加快人體的脂肪的燃燒與代謝，能阻止多種有害物質(zhì)在身體內(nèi)對(duì)接，堅(jiān)持食用田三七能讓人們的體重明顯減輕，特別是那些身體肥胖的人服用田三七減肥效果特別好。

田三七的禁忌

田三七是一種性質(zhì)寒涼的保健食材，生活中那些體質(zhì)虛寒或者脾胃虛寒的人都禁止服用田三七，他們服用田三七以后容易引發(fā)身體不適，會(huì)讓身體虛寒癥狀加重，而且會(huì)讓感冒和流鼻涕等不良癥狀高發(fā)。女性來月經(jīng)時(shí)不能服用田三七這也是它重要的禁忌，不然會(huì)引發(fā)月經(jīng)量多或者經(jīng)期腹痛，會(huì)對(duì)女性生理健康產(chǎn)生不良影響。