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神仙草不僅可以食用，還可以藥用，更可以泡水喝。神仙草泡水喝是最簡(jiǎn)單快捷的方法。在現(xiàn)在這個(gè)生活節(jié)奏越來(lái)越快的社會(huì)里，泡神仙草無(wú)疑是眾多上班白領(lǐng)們的選擇。那么神仙草該如何泡水喝呢？神仙草泡水喝又有什么功效呢？下面就跟著小編一起來(lái)看看吧。

神仙草如何泡水渴

1.在泡神仙草時(shí)，大家一定要注意，泡神仙草的水一定要是滾開(kāi)的開(kāi)水才可以。神仙草和水的比例是1：60或者是1：70最好。也就是說(shuō)3克的神仙草，大家要用200毫升的開(kāi)水來(lái)沖泡。

2.沖泡神仙草之前一定不要高溫水洗茶，因?yàn)楦邷厮畷?huì)帶走神仙草茶本身的營(yíng)養(yǎng)。所以如果一定要洗茶，建議大家用冷水洗茶，效果更好。

3.大家在喝神仙草茶時(shí)，可以多沖泡幾次，因?yàn)樯裣刹莶璧臓I(yíng)養(yǎng)足，如果只沖泡一次，營(yíng)養(yǎng)不能充分被沖泡出來(lái)。

4.另外還有一點(diǎn)要注意，就是神仙草本身涼性，不可再與決明子，菊花，荷葉等涼性的茶一起沖泡。

神仙草泡水渴的功效

1、降三高

神仙草泡水喝可以降高血壓、高血脂、高血糖的作用。這是由于神仙草可以抵制身體內(nèi)的動(dòng)脈慢慢硬化，因?yàn)閷?duì)血栓也有一定的抵制作用，所以神仙草泡水喝還可以緩解并輔助治療心血管疾病。

2、抗衰老

神仙草泡水喝有一定的治療失眠效果，只要睡眠好了，人們的衰老才會(huì)延緩時(shí)間。

3、減肥

減肥已經(jīng)是大家眾所周知道的功效了。這里因?yàn)樯裣刹菖菟瓤梢砸种企w內(nèi)的脂肪越堆積越多。另外還有一個(gè)功效就是可以抗癌，這是因?yàn)樯裣刹莶杩梢园盐覀凅w內(nèi)的細(xì)胞活性加強(qiáng)，提高本身的免疫功能，從而抑制并扼殺癌細(xì)胞的出現(xiàn)。