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紅茶菌是一種保健食品，它也叫海寶或者胃寶，是以白糖和紅茶以及清水為主要原料，加入菌種以后，經(jīng)過發(fā)酵得到的特色食材，它味道酸爽可口，營養(yǎng)豐富，而且能預(yù)防和治療一些常見疾病，下面是我對它功效的具體介紹，喜歡紅茶菌的你們可以重點了解一下。

1、增強(qiáng)身體素質(zhì)

紅茶菌營養(yǎng)價值極高，它含有大量的天然多糖和茶多酚，以及低聚異麥芽糖和茶堿，這些物質(zhì)被人體吸收以后，能促進(jìn)免疫細(xì)胞再生，可以讓人體免疫能力明顯提高，除此以外，平時使用紅茶菌還能預(yù)防高血脂和高血壓，而它含有的益生菌則能維持腸道菌群平衡，能減少多種消化疾病發(fā)生，所以平時多吃紅茶菌能有效增強(qiáng)身體素質(zhì)。

2、抗病毒預(yù)防感冒

紅茶菌中含有多種天然的酸性成分，特別是醋酸乳酸以及檸檬酸的含量都比較高，這些酸性成分被人體吸收以后，不但能清理腸胃，提高消化能力，還能防治便秘，更能維持人體內(nèi)維生素的穩(wěn)定性，能減少有害病毒對人體的傷害，在季節(jié)變化時多吃一些紅茶菌，還能預(yù)防流感發(fā)生。

3、清腸排毒預(yù)防腹瀉

紅茶菌還能清理腸胃，清腸排毒，既能緩解便秘，又能消除人體腸道中的病菌，提高益生菌活性，平時人們經(jīng)常食用可以預(yù)防腸炎和腹瀉，另外那些發(fā)生腸炎以及痢疾和頑固性腹瀉的人群，多吃一些紅茶菌還有利于病情恢復(fù)。

4、保護(hù)肝臟

紅茶菌對人類的肝臟有明顯保護(hù)作用，因為它含有的葡萄糖酸被人體吸收以后，可以有效提高人類肝臟的解毒功能，他對人類的急慢性肝炎以及肝硬化，還有肝臟障礙等多種常見肝類疾病都有明顯預(yù)防作用。