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白蘿卜這種植物全身都是寶，不但它的根莖可參供人類食用，它綠色的葉子也是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高的養(yǎng)生食材，平時(shí)人們食用以后能促進(jìn)消化也能減肥瘦身還能預(yù)防三高，但是這種綠色的白蘿卜葉應(yīng)該怎么吃呢？它怎么做才好吃呢？一會(huì)我就把白蘿卜葉子最常見的做法寫出來(lái)分享給大家。

1、白蘿卜葉泡茶喝

用白蘿卜葉泡茶是它的常見做法，平時(shí)人們可以把白蘿卜葉收取以后切成絲狀放在陽(yáng)光下曬干保存起來(lái)，在需要時(shí)取出5到6克放在茶杯中，用沸水沖泡，然后飲用泡出的茶湯，最后可以把蘿卜葉一起吃下去，經(jīng)常喝，白蘿卜葉泡的茶，可以抗氧化，延緩皮膚衰老，也能起到一定的美白作用。

2、白蘿卜葉做菜餡

用白蘿卜葉做菜，餡也特別好吃，平時(shí)在秋天時(shí)可以把白蘿卜先帶葉子收集起來(lái)，放在陽(yáng)光下曬干，再想吃的時(shí)候取出來(lái)，把它用開水煮一下，然后去掉水分剁碎，再加入食用油五香粉以及食用鹽，等調(diào)味料，把它調(diào)勻，也可以放入適理木耳或者蝦皮，調(diào)勻以后用來(lái)做包子或者餃子都特別好吃。

3、白蘿卜葉炒臘肉

白蘿卜葉炒臘肉也特別好吃，平時(shí)制作時(shí)需要準(zhǔn)備新鮮白蘿卜葉500克，把它洗凈以后去掉水分，切成段狀，然后再準(zhǔn)備一百克臘肉，把臘肉提前放到鍋中蒸一下，蒸好以后取出，切成片狀。在炒鍋中放油，加熱以后，把臘肉放入鍋中，炒到透明狀，再加入適量的蔥花炒香，隨后把白蘿卜葉入鍋快速炒制，炒軟以后加食用鹽調(diào)味，然后直接取出裝盤就能食用。