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白蘿卜生活中特別常見，而且特別適合人們在冬天使用，在民間人們常說，冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開藥方，從這句話也可以看出白蘿卜對人類身體有多種保健功效，能有效預防一些常見病的發(fā)生。但是平時吃白蘿卜的好處你們全部了解嗎？知道白蘿卜有什么神奇功效嗎？想了解白蘿卜的作用，可以參考下面小編對它做的具體介紹。

1、止咳化痰

白蘿卜中含有一定數(shù)量的芥子油，這種物質被人體吸收以后，可以直接作用于人類的肺部，也能消除氣管和肺部的多種炎癥，止咳化痰的功效十分明顯，平時人們出現(xiàn)咳嗽痰多，氣喘等呼吸道疾病時，可以直接把白蘿卜的表皮削下來，加入白糖腌制，然后直接食用，就能起到明顯止咳化痰作用。

2、促進消化

進入冬天以后，人們的活動量減少，這時很多人的消化能力都會下降，就會出現(xiàn)食欲不振以及，積食等不良癥狀，，而白蘿卜這種食材中則含有一些天然的糖類化酵素，它進入人體以后，可以分解食物中的淀粉與脂肪，另外它含有的芥子油還能促進腸胃蠕動，，因此冬天人們多吃白蘿卜能起到促進消化的重要作用。

3、降血壓降血脂

高血壓降血脂也是人們吃白蘿卜的重要好處之一，平時人們多吃白蘿卜，可以促進人體內鈉的排泄，也能清理血液中的膽固醇，可以軟化血管，能讓人們過高的血壓與血脂降下來。另外平時把新鮮的白蘿卜榨成蘿卜汁以后直接飲用，還能有效預防人類冠狀動脈硬化的發(fā)生。