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苦丁茶是冬青科冬青屬常綠喬木，別稱茶丁、富丁茶、皋盧茶等，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效，素有保健茶、美容茶、減肥茶、降壓茶、益壽茶等美稱，下面我們就一起來看一看苦丁茶的功效與作用吧！

苦丁茶的藥用價值

【性味】味甘、苦，性寒。

【歸經(jīng)】肝、肺、胃經(jīng)。

【功效】疏風清熱，明目生津。主治風熱頭痛，齒痛，目赤，聤耳，口瘡，熱病煩渴，泄瀉，痢疾。

苦丁茶的功效與作用

1、能降三高：苦丁茶對于高血壓、高血脂及血糖的患者來說是一個很好的輔助保健茶飲，經(jīng)常飲用可以有效降低血壓、血脂和血糖。

2、清熱解暑：苦丁茶一般情況都是人們用來去火的，其實苦丁茶是中國傳統(tǒng)的一種純天然的保健飲用品，有著顯著的清熱解暑作用。

3、消炎作用：苦丁茶苦、平、無毒，南人取作茗，止渴明目，消炎利便、通腸。外用還可以殺菌、消炎防止暗瘡、粉刺等多種流行疾病。

4、提高免疫：苦丁茶是一種天然的多功能保健養(yǎng)生茶飲，被譽為長壽茶、美容茶等，能夠雙向的調(diào)節(jié)機體代謝，增強人體內(nèi)的免疫功能。

5、祛除口臭：苦丁茶中含有的茶多酚能夠殺死口臭細菌，并阻止細菌繁殖，防止口腔異味，所以苦丁茶還能夠幫助人們消除口臭的作用。

苦丁茶的食用禁忌

1、風寒感冒者：冬季是感冒的多發(fā)季節(jié)，患了風寒感冒的人應該多食溫熱性的食物，如生姜等，祛除體內(nèi)的寒氣，如果此時飲用苦丁茶就會阻礙風寒的發(fā)散，不利于感冒的治愈。

2、慢性胃腸炎患者：患有慢性胃腸炎患的人群常常會存在著不同程度的脾胃虛寒，腹部受涼或者吃了涼性食物時，就容易肚子疼或拉肚子，如果這時喝了苦丁茶就會加重這些癥狀。

3、虛寒體質(zhì)者：虛寒體質(zhì)的人冬季特別怕冷，常常感到手腳冰涼，如喝了寒性的苦丁茶后手腳冰涼的癥狀就會加重，不利于虛寒體質(zhì)的改善，嚴重的甚至會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。

4、經(jīng)期女性：女性月經(jīng)期間處于失血狀態(tài)，抵抗力就會降低，此時如果喝寒性的苦丁茶，非常易導致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢，引發(fā)痛經(jīng)，嚴重者還可造成月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

苦丁茶有什么副作用？

1、會降低脾胃功能：特殊體質(zhì)患者不能飲用苦丁茶，老年人和嬰幼兒的脾胃功能都比較弱，而苦丁茶的功效強，常飲會引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等癥狀。

2、不利于感冒恢復：秋冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，患有感冒的人可吃些溫熱的食物，如生姜、荊芥等賴驅(qū)寒，此時飲用苦丁茶會有礙風寒的發(fā)散，不利于感冒的治愈。

3、易導致腹痛腹瀉：虛寒體質(zhì)的人若常飲用苦丁茶會損傷體內(nèi)陽氣，甚至還會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等中陽虛損的癥狀，飲苦丁茶更會加重腸胃患者腹脹、腹痛等癥狀。

4、易導致月經(jīng)不調(diào)：女性在月經(jīng)期間處于失血狀態(tài)，此時如果飲用寒性的苦丁茶，極易導致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢，引發(fā)痛經(jīng)，甚至月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

5、不利于產(chǎn)后恢復：剛生完寶寶的產(chǎn)婦身體虛弱，寒性的苦丁茶不僅不利于產(chǎn)后子宮的恢復，還會傷及脾胃，極易引發(fā)日后纏綿難愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。

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