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黑蒜是很多女人的最愛，她們多想通過食用黑蒜來保健身體，但對黑蒜的具體功效與作用女人們了解的卻不全面，不知道女人吃黑蒜的功效與作用到底有哪些，今天我會做這方面的介紹，大家看過以后就能明白。

女人吃黑蒜的好處與功效

1、殺菌消炎

殺菌消炎是女人吃黑蒜的重要功效，它含有豐富的大蒜素，這種物質(zhì)具有很強的抗菌能力，能抑制人體內(nèi)多種病毒的活性，并能消滅人體內(nèi)的微生物，對女人經(jīng)常出現(xiàn)的腸炎胃炎都有明顯預防和緩解作用。

2、增強免疫力

女人吃黑蒜還能提高身體的免疫力，因為黑蒜中有天然的脂溶性揮發(fā)油，還含有多種活性成分，這些物質(zhì)進入人體后，能增強人體內(nèi)巨噬細胞的吞噬能力，可促進免疫細胞再生，而它含有的賴氨酸，4氨酸等物質(zhì)，則能促進人體的抗體合成，女人經(jīng)常使用它能讓自身免疫力明顯提高。

3、預防癌癥

女人多吃黑蒜還能預防癌癥發(fā)生，因為黑蒜中含有的某些成分會阻止人體內(nèi)亞硝酸胺的合成，而且還能讓人體吸收豐富微量元素硒，這種物質(zhì)可消滅人體內(nèi)的致癌物質(zhì)，也能抑制癌細胞再生，他對女人經(jīng)常出現(xiàn)的乳腺癌和宮頸癌都有明顯預防作用。

4、保護心血管

女人也是心血管疾病的高發(fā)人群，而黑蒜被人們稱為血管的清道夫，對女人體內(nèi)的心血管有特別好的保護作用，它能清理女人血管壁上的脂肪，也能降低血液粘稠度，而且能提高血管的彈性，女人經(jīng)常吃黑蒜，能防止中風血栓和心梗等多種疾病發(fā)生，能有效提高女人心血管的健康水平。

上面詳細為大家介紹了女人吃黑蒜的好處，能讓大家知道黑蒜對女人身體的重要性，今后女人再想保健身體時就盡量多吃一些黑蒜吧，食用后的保健效果特別好，女人身體狀況會發(fā)生明顯改變。