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喜歡熏蒸的朋友一定對艾條不會陌生。艾條是自古至今的一種治病強體的藥材，如果你并不了解艾條的話，就隨我們一起看看艾條的功效與作用吧。

艾條的功效與作用

一、艾條安神助眠的功效作用

艾條中含有鎮(zhèn)靜神經(jīng)，助眠的充分。中醫(yī)上認(rèn)為艾條可以安身安心，幫助撫平心緒，調(diào)節(jié)人體的睡眠質(zhì)量。艾條能夠提高人體血液運行的速度，減去人體肌肉酸痛的問題，環(huán)節(jié)身體疲勞，更好的讓人放松下來，快速入眠。

二、艾條溫體驅(qū)寒的功效作用

艾條還可以驅(qū)走身體中的寒氣，將艾條點燃后沿著身體的經(jīng)絡(luò)進(jìn)行針灸熏蒸的話，能夠排毒調(diào)理血脈，冬季用這個方法來調(diào)理手腳冰涼，快速恢復(fù)感冒等都是很有效。艾條對于害怕寒涼的人而言最為適合。

三、艾條健脾開胃的功效作用

艾條對于消化不良的人可以促進(jìn)消化能力的增加，開胃的同時讓人食欲大增。艾條還可以增加免疫能力，如果處在流感期間，艾條是有效的預(yù)防感冒的方法。

四、艾條的挑選注意事項

艾條的作用那么多，但是這樣對于艾條的選擇則更加顯得重要。艾條的時間留的越久越是效果好，艾條的滲透能力非凡，而越陳年的艾條則揮發(fā)性能更加好。