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1、干無花果煮粥喝：煮粥時(shí)加入一點(diǎn)無花果干，可以使煮出來的粥更加美味。2、干無花果泡茶：和平常泡花茶一樣，將無花果干洗凈后切片放入清水中煮即可。3、干無花果熬湯：燉湯時(shí)可以加入適量的無花果干切成片，使湯汁更加鮮美濃郁。4、干無花果拌菜吃：將處理好的干無花果片拌在涼拌菜里面，吃起來更清爽。

一、干無花果有哪些吃法

1、干無花果煮粥喝：許多人喜歡喝干無花果粥。煮粥時(shí)，可以加一點(diǎn)無花果干。這樣煮出來的粥非常美味，也能促進(jìn)消化。將無花果干洗干凈以后切成片狀加入即可。

2、干無花果泡茶：用干無花果泡茶，和平時(shí)泡花茶一樣，只是加的不一樣。先將無花果干清洗干凈，然后切片放入清水中煮。也可以直接用開水煮喝。

3、干無花果熬湯：干無花果營養(yǎng)價(jià)值也不低，平時(shí)燉湯時(shí)也可以加入適量的無花果切片。這樣的話湯汁會(huì)更加鮮美濃郁。

4、干無花果拌菜吃：當(dāng)天氣炎熱時(shí)，許多人喜歡吃涼拌菜，這樣更有食欲。此時(shí)，可以加入處理好的干無花果片在涼拌菜中，吃起來更清爽有營養(yǎng)。

二、無花果不宜與什么同食

1、一般是沒有禁忌的。因?yàn)闊o花果是一種性味平和的食物，由蛋白質(zhì)、水分、礦物質(zhì)、碳水化合物等構(gòu)成，沒有什么易于過敏的成分，所以干無花果可以和其他食物一同食的。

2、盡管如此，無花果的糖分非常高，如果沒有節(jié)制吃很多的話也是對(duì)身體有影響的。要減肥的人也要少吃，以免對(duì)控制體重不利。特別是糖尿病患者，最好不要吃，很容易引起血糖上升或者控制不穩(wěn)的現(xiàn)象。