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茄子的營養(yǎng)價(jià)值有哪些?(茄子的營養(yǎng)和價(jià)值)

更新時(shí)間:2023-05-26 08:51:58作者:未知

茄子的營養(yǎng)價(jià)值有哪些?(茄子的營養(yǎng)和價(jià)值)

茄子味甘,性涼。有清熱活血、止痛消腫、祛風(fēng)、通絡(luò)、消炎的功效。

【別名】昆侖瓜、矮瓜等。

【特點(diǎn)】

茄子為茄科茄屬中以果實(shí)供食用的一年生草本植物。起源于亞洲東南部熱帶地區(qū),古印度為最早的種植地。我國為茄子的第二起源地,已種植了一千多年。

茄子按形狀分為圓茄、長茄、卵形茄。圓茄多數(shù)是圓形,北方種植較多;長茄細(xì)長棒狀,南方種植較多;卵形茄果實(shí)較小,形如燈泡,品質(zhì)較差,種植較少。茄子按果皮的顏色可分為白茄子、綠茄子及紫茄子等,其中以紫色茄種植較多。

茄子含豐富的維生素P、維生素B維生素c,并含有蛋白質(zhì)、鈣、鐵等。同時(shí)還含有特殊的胡蘆巴堿、水蘇堿、膽堿、龍葵堿等多種生物堿以及茄色甙、紫蘇甙、葡萄甙等成分。

幼嫩的茄子可以作為水果生食。但最常見的是炒食,另外,茄子蒸食或干制、鹽漬也比較多。

【保健功效】

(1)保護(hù)心血管、抗壞血?。呵炎雍胸S富的維生素,能增強(qiáng)人體毛細(xì)血管的彈性,減低毛細(xì)血管的脆性及滲透性,防止微血管破裂出血,保持其正常功能。此外,茄子還有防治壞血病及促進(jìn)傷口愈合的功效。

(2)防治胃癌:茄子含有少量龍葵堿,能抑制消化系統(tǒng)腫瘤的增殖,對(duì)于防治胃癌有極佳的效果。此外,茄子還有清退癌熱的作用。

(3)抗衰老:茄子含有維生素E,有防止出血的功能,還可防止血液中膽固醇的增高,對(duì)延緩人體衰老具有良好作用。

(4)調(diào)節(jié)血脂:茄子富含維生素P,具有增強(qiáng)細(xì)胞黏著力、降低血清膽固醇的功能。

【食療方】

(1)輕度腹瀉:茄子葉片10片,加水煎湯,趁熱飲服,每口數(shù)次。

(2)便血:經(jīng)霜茄子(細(xì)長、色深紫、茄籽少者為佳)連蒂把焙燒研末,每曰清晨空腹取9克,以黃灑20克送服,1周為1療程。

(3)白帶過多:白茄子的花15克,土茯苓30克,水煎服,每日2次。

(4)肺氣腫:將秋后不結(jié)茄子的茄株曬干打碎,花生秧切碎,分別水煎2次濃縮成膏,放于烤箱內(nèi)烘干,取等量混合研末,加淀粉壓片(每片含生藥33克),每日3次,每次10片,10天為l療程,可連服3個(gè)療程。

(5)老年咳嗽:白茄子60克,煮后去渣,加蜂蜜適量溫服,每曰2次。

(6)口腔炎、小兒口瘡:霜后茄子1個(gè),晾干研細(xì)末,涂敷患處(也可與適量蜂蜜混勻外敷)。

(7)皮膚潰爛:取茄子燒存性細(xì)粉,撒在凡士林的紗布上,敷在患處。

(8)風(fēng)濕痛、手足麻木:白茄根30克,稀薟草、臭梧桐各9克,水煎服;或白茄根、木防己根、筋骨草各15克,水煎服。

(9)凍瘡:茄子根、莖水煎,每晚泡洗患處;或白茄根、花椒適量,煎湯洗患處,治凍瘡未潰。

(10)痔瘡:茄子1-2個(gè)洗凈,加油、鹽少許,隔水蒸熟食用,具有清熱、消腫、止痛的功效,對(duì)內(nèi)痔發(fā)炎的腫痛、初期內(nèi)痔便血、痔瘡便秘等癥狀有輔助治療作用。

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