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酸棗芽茶是一種能寧心安神的養(yǎng)生茶，它是人們采集酸棗樹的嫩芽經(jīng)晾曬和炒制加工后得到的一種綠色茶葉，可直接用開水沖泡，它能為人體補充豐富營養(yǎng)，并能增強人體自身的抗炎能力，不過酸棗芽茶也有一些副作用，人們在飲用它以前應(yīng)該對它的功效以及副作用都做全面了解。

酸棗芽茶的功效

1、滋養(yǎng)身體

酸棗芽茶能為人體補充豐富營養(yǎng)，這種茶中含有豐富的植物蛋白和微量元素，鈣磷鐵等多種對人體有益的營養(yǎng)，還含有豐富的維生素和氨基酸，人們在飲用它以后能盡快把它含有的營養(yǎng)吸收，可促進身體代謝，增強人類身體素質(zhì)。

2、預(yù)防冠心病

冠心病是中老年人群的高發(fā)疾病，而是在日常生活中堅持喝酸棗芽茶就能預(yù)防冠心病出現(xiàn)，因為它含有豐富的酸葉酮和蘆丁，這些物質(zhì)能直接作用于人類的心血管，可保持血壓血脂穩(wěn)定，并能維持動脈健康，能提高人類心血管和心臟功能也能讓人類出現(xiàn)冠心病的幾率明顯下降。

3、增強免疫力

人們多喝一些酸棗芽茶，還能增強身體免疫力，因為它含有的維生素，c能加快人體內(nèi)免疫球蛋白合成，并能促進人體內(nèi)抗體產(chǎn)生，能讓人體自身抗病能力明顯增強，除此以外它還具有很明顯的解毒作用，能加快人體內(nèi)毒素分解和代謝，能防止這些毒素對人體免疫系統(tǒng)造成破壞。

酸棗芽茶的副作用

酸棗芽茶營養(yǎng)豐富，保健功效極為出色，但它含有比較多的酸性成分，人們在過量飲用后容易造成胃酸過多，那些本身就患有胃潰瘍或者反胃吐酸的人群，在飲用這種茶以后副作用會比較明顯，會影響胃部消化功能。

看過上面對酸棗芽茶功效與作用的介紹后，很多人都想用它泡水喝，但在沖泡飲用酸棗芽茶時，一定要掌握它正確的沖泡方法，而且要注意它的副作用，以免在飲用后對身體造成不良影響。