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喜歡喝茶的人都聽說過通天巖茶，但真正了解這種茶葉的人并不多，其實(shí)通天巖茶是一種流傳了300多年的高檔綠茶，它主要出產(chǎn)在江西贛州的通天寨，想對(duì)這種茶葉做近一步的了解，可以看看下面對(duì)它做的具體介紹。

通天巖茶是什么茶

通天巖茶從茶葉的加工方式上來看，屬于綠茶的一種，這種茶葉產(chǎn)自中國(guó)江西贛州通天寨的通天巖，那里山清水秀茶園郁郁蔥蔥，制成以后的通天巖茶更是色澤碧綠索緊秀，沖泡以后則湯色明亮香濃持久滋味甘醇，是中國(guó)流傳了幾百年的傳統(tǒng)茶葉。

通天巖茶的功效與作用

1、緩解疲勞

緩解疲勞提高人體自身的抗疲勞能力是通天巖茶的重要功效，這種茶中含有豐富維生素c和咖啡堿茶堿，它們能清理身體內(nèi)的自由基，而且能加快人體內(nèi)乳酸分解和代謝，能防止人體因乳酸過多而出現(xiàn)身體疲勞，另外它還能促進(jìn)人體分泌對(duì)抗壓力的荷爾蒙，能讓神經(jīng)興奮也能讓疲勞癥狀消失。

2、保護(hù)牙齒

人們多喝通天巖茶還能保護(hù)人類的牙齒，因?yàn)檫@種茶葉的含氟量比較高，它很容易被人體吸收和利用，能防止人體內(nèi)鈣質(zhì)流失，而且能在人類牙齒表面形成保護(hù)層，經(jīng)常飲用能起到保護(hù)牙齒和堅(jiān)硬牙齒的重要作用，對(duì)維持人類牙齒健康有很大的好處。

3、預(yù)防高血脂

預(yù)防高血脂防止脂肪在人體內(nèi)堆積也是通天巖茶的重要作用，因?yàn)檫@種茶中含有大量的茶多酚和活性酶這些物質(zhì)被人體吸收后，能加快人體內(nèi)脂肪分解和代謝，而且能阻止糖分向脂肪的轉(zhuǎn)化，能讓人體內(nèi)多余脂肪數(shù)量明顯減少，并能防止它們?cè)谘鼙谏隙逊e，經(jīng)常飲用通天巖茶能預(yù)防高血脂也能預(yù)防身體肥胖。

上面為大家介紹了通天巖茶是什么茶，也讓大家了解它的功效與作用，能讓大家知道平時(shí)多喝通天巖茶對(duì)身體有諸多好處，如果大家想通過喝茶來保健身體，就試著多喝一些通天巖茶吧。