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刺山柑是一種野生藤蔓類植物的成熟果實(shí)，它成熟后果肉多為暗紅色，有自然的香味，在日常生活中可以當(dāng)香料工人們使用，也可以入藥，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的存在，也是一種藥用功效極為出色的中藥材，今天為大家介紹的就是刺山柑的功效與作用。

刺山柑的功效與作用

1、補(bǔ)充維生素c

刺山柑是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的植物果實(shí)，它含有大量的維生素c，人們食用它以后能盡快把它含有的維生素吸收和利用，能滿足身體正常工作時(shí)對(duì)維生素c的需要，而且能預(yù)防壞血病發(fā)生，另外維生素c還能促使身體內(nèi)免疫細(xì)胞合成，能增強(qiáng)人體自身免疫功能。

2、祛風(fēng)除濕

刺山柑是一種能祛風(fēng)除濕的保健食材，它能抑制人體內(nèi)風(fēng)濕因子的活性并能阻止身體對(duì)濕氣的吸收，能加快身體內(nèi)濕氣排出，經(jīng)常食用糖能預(yù)防風(fēng)濕骨痛和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎發(fā)生，他在中醫(yī)臨床上還能用于人類風(fēng)濕病痛的治療，治療效果特別好。

3、舒通經(jīng)絡(luò)

疏通經(jīng)絡(luò)，強(qiáng)壯筋骨，都是刺山柑最重要的功效，它能加快人體內(nèi)氣血循環(huán)，并能促進(jìn)筋骨發(fā)育，也能強(qiáng)壯骨骼，對(duì)人類經(jīng)常出現(xiàn)的肢體麻木和關(guān)節(jié)疼痛腫脹等癥都有特別好的緩解作用，另外人們出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫大或者腰膝酸軟以及肢體活動(dòng)困難時(shí)，多吃些刺山柑也能讓癥狀緩解。

4、促進(jìn)消化

刺山柑能促進(jìn)消化也能提高人類腸胃消化功能，因?yàn)樗胸S富的果酸和大量維生素c這些物質(zhì)都能促進(jìn)消化液分泌，而且呢對(duì)腸胃產(chǎn)生溫和刺激，能加快腸胃對(duì)身體內(nèi)食物的消化與吸收，經(jīng)常吃刺山柑能讓身體消化功能明顯增強(qiáng)，也能讓人類慢性消化系統(tǒng)疾病明顯好轉(zhuǎn)。

看過上面的介紹后，大家能對(duì)刺山柑的功效與作用有更全面更詳細(xì)的了解，能知道在日常生活中多吃些刺山柑，對(duì)身體有哪些好處，以后有需要時(shí)就能更放心的食用它。