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木奶果也叫蒜瓣果，是植物木奶果的成熟果實，它的生長形態(tài)比較獨特，生長在植物木乃骨的樹干上，成熟后外表多為暗紅色，里面的果肉為白色，其結構與蒜瓣相似。木奶果成熟以后能食用，它營養(yǎng)價值與保健功效都特別出色，想具體了解可以和我一起去看看。

木奶果的功效與作用

1、補充營養(yǎng)

木奶果是一種營養(yǎng)價值極高的美味水果，它去掉果皮以后可以直接吃，里面的果肉鮮嫩多汁，酸甜可口，能為人體補充豐富維生素，更能讓人體吸收多種礦物質和氨基酸，它能促進人體生長代謝增強人體身體素質，可讓人體健康水平明顯提高。

2、開胃消食

木奶果含有豐富的果酸和檸檬酸，人們在吃這種水果時會被它淡淡的酸味所吸引，而人體在吸收它含有的酸性物質以后，都能促進唾液胃液等多種消化液分泌，可加快腸胃蠕動，促進腸胃對身體內食物的消化與吸收，經常食用能增加食欲也能提高腸胃消化能力。

3、生津止渴

木奶果是一種性質微寒的水果，能清理身體內的熱毒，而且能促進唾液分泌，它具有生津止渴的重要作用，對人類經常出現的口干眼干以及咽喉腫痛等癥都有一定緩解作用，另外在炎熱夏天中人們出現中暑或暑熱煩渴時，多吃一些木奶果也能讓癥狀緩解。

4、消炎殺菌

木根果能消炎殺菌，這種水果的果肉可以直接吃，果皮卻可以入藥，而且入藥以后藥用價值特別高，它能消滅人類皮膚表面的多種真菌和敏感菌，也能止痛止癢，人們出現皮炎和香港腳以及皮膚濕疹時都能用它來治療，能讓人體不適癥狀盡快減輕。

看過上面的介紹，大家能對木奶果的功效與作用有更全面的了解，能知道食用木根果的具體好處，如果身邊有木奶果就盡快享受它的美妙滋味吧。