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很多人在夏天到來以后，就喜歡吃一些薏米紅豆粥，甚至有些天天都會吃，因為他們知道吃薏米紅豆粥能減肥，也能除濕，可以清除人體內(nèi)的多種毒素，大家的這些認(rèn)真都很正確，但是我要在這里警告大家一點，那就是人們食用薏米紅豆粥不但有好處，也會有一些副作用存在。在食用薏米紅豆粥以前，最好把它的副作用了解清楚。

薏米紅豆粥的副作用

1、薏米紅豆粥會加重人體體虛癥狀

薏米紅豆粥會去除人體內(nèi)的濕氣，但是它也會讓人們的體虛癥狀加重，那些本身體質(zhì)虛弱和寒性體質(zhì)的人群是不適合吃薏米紅豆粥的，不然會讓身體的虛寒的癥狀加重，對身體健康極為不利。

2、薏米紅豆粥不宜消化

薏米紅豆粥中含有一些醣類，這類物質(zhì)的黏性比較高，進(jìn)入人體腸胃以后不容易消化和吸收，平時脾胃較弱的人群食用以后會出現(xiàn)消化不良或者腹痛與腹瀉等不良癥狀。

3、薏米紅豆粥影響胃吸收

薏米紅豆粥是一種藥膳粥品，是不能像平常粥品一樣隨意食用的，它最理想的食用時間是在每天的早飯以后和搟飯以前，這個時間段中食用薏米紅豆粥，不會加腸胃負(fù)擔(dān)，也會讓它的藥物功效得到好的發(fā)揮，但是在其他時間食用時，它就會加重腸胃負(fù)擔(dān)，影響腸胃對其他食物的吸收，長期如此，人體就會出現(xiàn)營養(yǎng)不良。