牛蒡的藥用價(jià)值與用法(牛蒡的藥用價(jià)值與功效)
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-09-21 23:28:18作者:未知
紅棗綠豆粥是各地粥屋中一種常見(jiàn)的粥品,它既可清熱解毒也能祛暑止渴,而且紅棗綠豆粥的口感香甜,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值出色,很多人都喜歡吃。只是有些不經(jīng)常下廚朋友,根本不知道紅棗綠豆粥應(yīng)該怎么做。其實(shí)這種粥品的做法很簡(jiǎn)單,大家看過(guò)下面的介紹就一定能學(xué)會(huì)。
紅棗綠豆粥的材料
制作紅棗綠豆粥時(shí),需要準(zhǔn)備五十克綠豆,十幾個(gè)紅棗,另外再準(zhǔn)備五十克大米和五十克粳米與五十克小米和適量的清水。
紅棗綠豆粥的制作步驟
1、把準(zhǔn)備好的紅棗提前用清水洗凈,再放在清水中浸泡,中間換水兩次,這樣能讓紅棗的苦味去掉。
2、把準(zhǔn)備好的綠豆也提前兩小時(shí)洗好以后用清水浸泡,這樣在煮粥時(shí)它才更容易破花。
3、把大米、小米以及粳米等食材全部用清水淘洗干凈放在電飯鍋中備用。
4、向電飯鍋中加入適量的清水,再把泡好的紅棗和綠豆一起放入進(jìn)去,蓋好鍋蓋以后接通電源,讓電飯鍋開(kāi)始工作。
5、在燒開(kāi)以后,要把鍋蓋移開(kāi)一條小縫,不然鍋中的粥會(huì)向外溢出。這些食材在開(kāi)鍋以后再煮制四十多分鐘,就能全部變得軟糯,關(guān)掉電源蓋好鍋蓋燜十分鐘左右,自制的紅棗綠豆粥就可以出鍋了。
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